نصائح للحفآظ على صوتك الانثوي..

إليك .. نصائح للحفاظ على صوتك الأنثوي ~

جميلتي .. صوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك , وبغض النظر عن نسبة جمالك التي تتمتعين بها فإن سماع صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك, ويعطيك تميزا وتألقا طبيعيا غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس.

لذا يقدم لك الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك :
استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية, فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظا وخشنا, وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية.

وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة, لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر.

من الضروري أيضا عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت.

جميلتي .. صوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك

يا عيـني ,, قاعدين يدلعونّا

نصائح للحفآظ على صوتك الانثوي.. F51b7069cc

والله خووش موضوع

و اكثــر وحده عجبتني
من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت

تسلم ايدج ياقلبووووو

ههههههههههههه
اكيد لازم يدلعووناا نصائح للحفآظ على صوتك الانثوي.. 75510

منوووورة ياااعسل..
الله يسلمك يآإآإآرب..

» نصائح لرقبه جنان